Πράσινο Smoothie σε μπολ
Χρόνος Παρασκευής
10'
Χρόνος Ψησίματος
2'
Μερίδες
2
Βαθμός Δυσκολίας
*****
ΥΛΙΚΑ
Υλικά για δύο μικρά μπολ
- 1 μεγάλη (140γρ) μπανάνα
- 1 μικρό αβοκάντο (125 γρ.)
- 125γρ. γιαούρτι καρύδας
- 125γρ. γάλα αμυγδάλου, Milbona
- 2 μεγάλες χούφτες σπανάκι (70 γρ.)
- 50γρ. φυστικοβούτυρο, Go On
- 1 κ.γ. μέλι, Γλυκάνθη
- 1 κ.γ. (10g) βιολογικοί σπόροι chia, Golden Sun
Γαρνιτούρα
- Γκρανόλα, Crownfield
- Καρότο
- Αβοκάντο
- Μούρα
- Νιφάδες καρύδας, Belbake
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
- Σε ένα επεξεργαστή τροφίμων προσθέστε όλα τα υλικά για το smoothie και αλέστε καλά μέχρι να έχετε μια κρέμα.
- Σερβίρετε σε μπολ και στολίστε την επιφάνεια με τα υλικά της γαρνιτούρας.