Πράσινο smoothie bowl

Χρόνος Παρασκευής
10'

Χρόνος Ψησίματος
0'

Μερίδες
4

Βαθμός Δυσκολίας
*****
ΥΛΙΚΑ
- 1 μεγάλη μπανάνα (140 γρ.)
- 1 μικρό αβοκάντο (125 γρ.)
- 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό | Νώμα
- 100 γρ. γάλα αμυγδάλου | Vemondo
- 70 γρ. σπανάκι
- 50 γρ. φιστικοβούτυρο | GoOn
- 2 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου | Maribel
- 1 κ.γ. βιολογικοί σπόροι chia | Golden Sun
Γαρνιτούρα:
- Μούσλι | Crownfield Φρούτα του δάσους · Βρώσιμα λουλούδια
ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
Μέθοδος παρασκευής
- Βάλτε όλα τα υλικά του smoothie στον επεξεργαστή και αλέστε μέχρι να γίνει κρέμα.
- Μοιράστε σε μπολ και στολίστε με μούσλι, φρούτα και λουλούδια.
Χρώματα/παραλλαγές: Αφαιρώντας το σπανάκι, μπορείτε να πετύχετε άλλα χρώματα: μπλε (μύρτιλλα), πορτοκαλί (μάνγκο), κόκκινο (φράουλες), μοβ (παντζάρι), έντονο ροζ (dragon fruit).

